Atemwochenende im Wald

vom 07.-09. Juni 2024

Für Jumana ist der verbundene Atem eine der leichtesten Möglichkeiten, um direkt zu deinem eigenen inneren Wesenskern zu gegangen, zum hohen Selbst und damit in die Anbindung an das Göttliche.

Manch einer erlebt die Reise auf einer rein körperlichen Ebene, andere kommen in einen ekstatischen Zustand, wieder andere beschreiben es als tiefe Einheitserfahrung. Eines weiß Jumana nach 13 Jahren Praxis:  Es geschieht für jeden genau das, was an diesem Tag für sie oder ihn dran ist. Du kannst deine ganz persönliche Erfahrung machen, in dem du zu einem der beiden Atemsessions kommst oder dir das ganze Wochenende Zeit für Dich und Deinen Atem nimmst.

An diesem Wochenende wird es neben der „normalen“Atemsitzung am Samstag im Seminarraum auch eine Atemsession am Sonntag im Wald geben, so dass auch noch die Kraft und Botschaften der Bäume mit in die innere Reise integriert werden können. So haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, sich einmal ganz ausgiebig dem eigenen Atem und der Verbindung mit dem größeren Ganzen im Wald hinzugeben.

Informationen zum Ablauf

Freitag

Anreise ab 15:00 Uhr, Beginn um 17 Uhr 

17:00 Offizieller Beginn mit Begrüßungsmeditation, tiefem Ankommen in Kooperation mit dem Platz, Tieren und Natur

18:00 Abendessen

anschließend Achtsamkeits-Schreibübung und Austausch dazu, sowie Kurz-Lesung aus Jumanas Buch "Wahre Helden wollten keine sein"

Samstag

8:30 Schütteln und Körperübungen

09:00 Frühstück 

10:30 bis 13:30 Atemreise im Seminarraum

13:30-15:30 Mittagessen/ Pause und Integrationszeit 

15:30 bis 18 Uhr Spaziergang zum See oder Alleinzeit

18:00 Abendessen

danach: Lagerfeuer Ritual

Sonntag: 

8:30 Dynamische Gehmeditation

9:00 Frühstück

10:30 bis 13:30 Atemreise im Wald

13:30 Mittagessen

Pause, Integrationszeit oder Abreise

15:00 Offizielles Ende

Paketpreis für das gesamte Wochenende mit allen Programmpunkten, bioveganer Vollverpflegung und Unterkunft im Doppel- oder Mehrbettzimmer 222-444€ nach Selbsteinschätzung.

Einzelzimmer-Zuschlag 15 Euro/Nacht und nach Verfügbarkeit

Bitte beachte, dass du die beiden Atemsessions auch einzeln buchen kannst

(ohne sonst. Programm, Verpflegung und Übernachtung)

Für die einzeln gebuchte Atemsession am Sa und So je 35-70€ nach Selbsteinschätzung. Zuzüglich 20€ je Mittagessen, wenn du gerne nach den einzeln gebuchten Atemsessions noch daran teilhaben möchtest. 

Melde Dich gerne über das Kontaktformular an.

Weitere Infos zur Investition und Übernachtung:

Alle Preise sind Bruttoendpreise inkl. 19% MwSt. pro Person. Du übernachtest im Doppel- oder Mehrbettzimmer mit eigener Bettwäsche und Handtüchern bzw. im eigenen Zelt oder Wohnmobil. Mehrpreis für Handtücher und Bettwäsche pauschal einmalig 10€/Person. Einzelzimmer nur nach Verfügbarkeit.